Instrumenten
Elinde's kleine klankfamilie zal zich mettertijd verder uitbreiden (ik droom van een monochord om op het lichaam te leggen, een windgong, een regenstok, een traditionele fluit, ... er bestaan zo veel prachtige instrumenten).
Mijn favoriete instrument is echter mijn stem! Mijn bereik gaat van zacht of melodieus over middelhoog tot zodanig laag en diep dat het al eens iemand aan een didigeridoo deed denken. Ik kan zingen, hummen, fluisteren, natuurgeluiden nabootsen, boventoonzingen, een mantra of affirmatie reciteren, ...
Klankschaal
Het meest gekende instrument in de soundhealingwereld. Een metalen kom die je aanslaat met een (vaak met leer omwonden) stok, wat een langdurige klank geeft vol boventonen. Je kan de stok ook rond de kom draaien waardoor de trilling zeer duidelijk voelbaar wordt. Dit geeft ook een typische klank.
Drum
Als je de drum bespeelt, voel je de aanslagen door heel je lijf trillen. Mijn drum is vegan (synthetisch) wat ervoor zorgt dat ze in weer en wind juist gestemd blijft. Drum gecombineerd met zang geeft een krachtige trilling met, naargelang het tempo, een ontspannend of vitaliserend effect.
Stemvorken
Deze kunnen ook therapeutisch worden gebruikt. Je hoort het geluid na aanslag enkel vlakbij je oren, dus dat wordt eerst aangereikt zodat je lichaam weet welke klank het ontvangt. Ze geven een uiterst zuivere trilling en kunnen in de energievelden worden gehanteerd, op gewrichten, op acupunctuurpunten, ...
Ratel
Deze zelfgemaakte ratel van rietblad, rozenhout en veren is gebaseerd op de traditionele chakapa. Ze geeft een zacht natuurlijk ritselend geluid en de geur van de zomer.
Shaker
Onderschat de kracht niet van dit simpele houten eitje dat gevuld is met droog natuurlijk materiaal. De shaker breekt vastzittende energie in stukjes waarna het weer kan stromen.
Klokjes, tingsha's
Als familie van de klankschaal geven deze ook langdurig aanhoudende tonen. Door hun constructie en bedieningswijze is de klank voorspelbaar, wat af en toe van pas komt.
Ocean drum
Deze zelfgemaakte ocean drum doet, zoals de naam al aangeeft, denken aan de zee. Het is een mand gevuld met zaden en bonen, die door een draaiende beweging een geluid geven dat doet denken aan de golven die aanspoelen op het strand. Behalve het ontspannende effect, werkt het geluid op de fascia. Dat is het bindweefsel dat doorheen ons lichaam loopt. In de fascia zit opgeslagen wat wij vergeten zijn. Dit instrument kan dus allerlei emotionele blokkades losmaken zonder dat wij het verhaal hoeven te kennen of herinneren.
Het verloop van een sessie klanktherapie
Nu je weet waar klanktherapie over gaat en waar het bij kan helpen (geheugensteuntje), ben je nieuwsgierig geworden naar het praktische verloop van een sessie.
Nu je in mijn thuispraktijk bent, mag je je schoenen uitdoen en plaatsnemen op de behandeltafel. Als je wil geef ik kort een uitleg over wat klanktherapie is. Ben je er klaar voor: heb je het warm genoeg, lig je goed? Vind je aanraking oké (dat is niet nodig maar kan ontspannend aanvoelen)? Mag ik eventueel een klankschaal op je lichaam plaatsen? Is er iets dat specifieke aandacht vraagt vandaag?
Nadat je op de behandeltafel hebt plaatsgenomen (liggend of zittend, wat voor jou comfortabel is) bereid ik me energetisch voor. Ik plaats een grote klankschaal aan je voeten als je neerligt. Deze werkt grondend. Ik kan ook je voeten of enkels aanraken om je te gronden, als je dat aangenaam vindt. Gronding is je hele wezen terughalen naar het hier-en-nu, in je lichaam. Van bepaalde geluiden of innerlijke processen kun je immers afreizen naar hogere sferen als je de ontspanning hebt toegelaten.
Ik vraag je je voornaam driemaal te zeggen en zo verbind ik me met jouw energie. Nu zet ik mijn denkgeest uit en geef ik me over aan mijn voelen. Ik 'scan' je energievelden en -centra met mijn handen en zo kom ik te weten wat er welke klank vraagt. Ik neem het muziekinstrument in kwestie of ik maak klank met mijn stem, zo lang als nodig is. Af en toe ga ik je weer gronden. Ik kom snel in een flow waardoor ik alles loslaat wat niet relevant is voor dit moment. Ik krijg geen informatie over wat er precies gaande is en ik kan geen gedachten lezen. Ik vertrouw op wat ik voel en daar werk ik mee. Misschien komt er op gegeven moment iets door dat gezegd moet worden door mij of door jou.
Je mag zeker mee klinken; een zucht kan letterlijk verlichting brengen of mee neuriën kan vastzittende zaken nog beter helpen lostrillen dan wanneer ik alleen klink. Ik kan je ertoe uitnodigen maar ik zal je nooit tot iets verplichten. Het is jouw moment, en jouw comfort staat voorop. Tijd bestaat niet meer en ik ga zolang door totdat ik voel dat het voldoende geweest is, of tot wanneer jij dat aangeeft. Meestal is dit tussen een half uur en drie kwartier. Ik kijk niet op de klok, daarom laat ik genoeg tijd tussen sessies.
Wanneer het tijd is om af te ronden, ga ik je langer gronden. Soms gebruik ik een stemvork op je voetzolen, soms is het aangewezen om eerst even op je zij te gaan liggen en niet te snel recht te komen wanneer je "ver weg" bent geweest of in slaap was gevallen. Volg de instructies van je lichaam.
Daarna kun je een glaasje water drinken en eventueel kunnen we even praten over wat we hebben ervaren.
Zoals je inmiddels wel weet, is het aangewezen om na de sessie veel water te drinken en jezelf een rustige verdere dag te schenken om alles te laten integreren. Ik hoop dat je het fijn vond en dat ik je terug mag zien!
Alle praktische tips ter voorbereiding vind je op de afspraakpagina. Alle info over bereikbaarheid van de praktijk staat op de contactpagina.
