Instrumenten
Elinde's kleine klankfamilie zal zich mettertijd verder uitbreiden (ik droom van een monochord om op het lichaam te leggen, een traditionele fluit, ... er bestaan zo veel prachtige instrumenten).
Mijn favoriete instrument is echter mijn stem! Mijn bereik gaat van zacht of melodieus over middelhoog tot zodanig laag en diep dat het al eens iemand aan een didigeridoo deed denken. Ik kan zingen, hummen, fluisteren, natuurgeluiden nabootsen, boventoonzingen, een mantra of affirmatie reciteren, ...
Klankschaal
Het meest gekende instrument in de soundhealingwereld. Een langdurige klank vol boventonen en een zeer duidelijk voelbare trilling.
Drum
Naargelang het tempo van aanslaan is het effect ontspannend of vitaliserend. Combinatie met zang kan erg krachtig zijn. Helpt ook om te gronden.
Therapeutische stemvorken
Je hoort het geluid enkel vlakbij je oren, dus dat wordt eerst aangereikt zodat je lichaam weet welke klank het ontvangt. Ze geven een uiterst zuivere trilling die je bij aanraking kan voelen.
Didgeridoo
Traditioneel blaasinstrument uit Australië met intense klank en diepgaand effect. Het kan ook helpen gronden.
Regenstok
Een bekend traditioneel muziekinstrument. Doet denken aan het geluid van een regenbui. Het effect is rustgevend en reinigend.
Ratel
Zelfgemaakte ratel van rietblad, rozenhout en veren, gebaseerd op de traditionele chakapa. Ze geeft een zacht natuurlijk ritselend geluid en de geur van de zomer.
Shaker ei
Onderschat de kracht niet van dit simpele houten eitje dat gevuld is met droog natuurlijk materiaal. De shaker breekt vastzittende energie in stukjes waarna het weer kan stromen.
Klokjes, tingsha's
Als familie van de klankschaal geven deze langdurig aanhoudende tonen. Door hun constructie en bedieningswijze is de klank voorspelbaar.
Ocean drum
Deze zelfgemaakte ocean drum doet, zoals de naam al aangeeft, denken aan golven die aanspoelen op het strand. Het is een mand gevuld met zaden en bonen die je met een draaiende beweging bedient. Behalve het ontspannende effect, werkt het geluid op de hormoonbalans en op de fascia. Dat is het bindweefsel dat doorheen ons lichaam loopt.
Shaker water
Zachtjes bewogen, geeft deze shaker het gevoel van kabbelend water. Schud je er sneller mee, dan zie je meteen een waterval voor je geestesoog. Het is gemaakt van zaden.
Windgong
Dit klokje met snaren brengt, indien voorzichtig bewogen, een rustgevend harmonisch tingelen. Ook lieftallige geluiden kunnen diep doorwerken.
Het verloop van een sessie klanktherapie
Nu je in mijn thuispraktijk bent, mag je je schoenen uitdoen en plaatsnemen op de behandeltafel. Als je wil geef ik kort een uitleg over wat klanktherapie is (al kan ik dat schriftelijk beter uitleggen). Ben je er klaar voor: heb je het warm genoeg, lig je goed? Vind je aanraking oké (dat is niet nodig maar kan ontspannend aanvoelen)? Is er iets dat specifieke aandacht vraagt vandaag of heb je een chronische klacht?
Nadat je op de behandeltafel hebt plaatsgenomen (liggend of zittend, wat voor jou comfortabel is) bereid ik me energetisch voor. Ik plaats een grote klankschaal aan je voeten als je neerligt. Deze werkt grondend. Ik kan ook je voeten of enkels aanraken om je te gronden, als je dat aangenaam vindt. Gronding is je hele wezen terughalen naar het hier-en-nu, in je lichaam. Door bepaalde geluiden of innerlijke processen kun je immers een beetje "wegdrijven" als je de ontspanning hebt toegelaten.
Ik vraag je je voornaam luidop te zeggen en zo verbind ik me met jouw energie. Nu zet ik mijn denkgeest uit en geef ik me over aan mijn voelen. Ik 'scan' je energievelden en -centra met mijn handen en zo kom ik te weten wat er welke klank vraagt. Ik neem het muziekinstrument in kwestie of ik maak klank met mijn stem, zo lang als nodig is. Ik kom snel in een flow waardoor ik alles loslaat wat niet relevant is voor dit moment. Ik krijg geen informatie over wat er precies gaande is en ik kan geen gedachten lezen. Ik vertrouw op wat ik voel en dat zijn duidelijke aanwijzingen voor mij. Misschien komt er op gegeven moment iets door dat gezegd moet worden door mij of door jou. Af en toe ga ik je weer gronden.
Je mag zeker mee klinken; een zucht kan letterlijk verlichting brengen of mee neuriën kan vastzittende zaken nog beter helpen lostrillen dan wanneer ik alleen klink. Ik kan je ertoe uitnodigen maar ik zal je nooit tot iets verplichten. Het is jouw moment, en jouw comfort staat voorop. Tijd bestaat niet meer en ik ga zolang door totdat ik voel dat het voldoende geweest is, of tot wanneer jij dat aangeeft. Meestal is dit een dik half uur. Ik kijk niet op de klok, daarom laat ik genoeg tijd tussen sessies.
Wanneer het tijd is om af te ronden, ga ik je langer gronden. Soms gebruik ik een stemvork op je voetzolen, soms is het aangewezen om eerst even op je zij te gaan liggen en niet te snel recht te komen wanneer het intens is geweest of je in slaap was gevallen. Volg de instructies van je lichaam.
Daarna kun je een glaasje water drinken en eventueel kunnen we even napraten over wat we hebben ervaren.
Zoals je inmiddels wel weet, is het aangewezen om na de sessie veel water te drinken en jezelf een rustige verdere dag te schenken om alles te laten integreren. Ik hoop dat je het fijn vond en dat ik je terug mag zien!
Alle praktische tips ter voorbereiding vind je op de afspraakpagina. Alle info over bereikbaarheid van de praktijk staat op de contactpagina.
Nog meer weten?
Wil je nog meer info over sound healing en over mijzelf? Of wil je mij gewoon eens bezig zien en horen? Eind 2025 kwam er een interview online.
Je komt onder meer te weten:
- hoe werkt klanktherapie?
- vanwaar de slogan "Liefde is de grondtoon"?
- wat zijn boventonen?
- waarin wortelt de praktijk?
- wat drijft me?
- wat doe ik juist tijdens een behandeling?
- hoe zit dat met die stemvorken?
Aan het einde geef ik nog een tip mee voor meer levensvreugde.
Met een stevig Kempisch accent wegens een heel klein tikje zenuwachtig maar goed, ik ben blij met het resultaat 🙂
Bekijk het interview, dat een twintigtal minuten duurt, via deze link. Met dank aan vzw Natuurlijk in verbinding.
